आनीबानी, मानसिक स्वास्थ्य

मानिसक तनावले निम्त्याउन सक्छ हृदयघातको उच्च खतरा, यसबाट कसरी बच्ने ? जानीराखौ

सजिलैगरी भन्न सक्छन् – मलाई टेन्सन छ । तर त्यो तनाबको सही व्यवस्थापन गर्न नसक्दा संसारमा गम्भीर खालका रोगीको संख्या…

आनीबानी, फिचर्ड

रोगी भएर औषधी र अस्पताल खोज्ने कि प्राकृतिक रुपमै निरोगी हुने ? जीवनशैली बारे अत्यन्तै महत्त्वपुर्ण जानकारी

नेपाली समाजमा एउटा रमाइलो प्रसंग छ । जब कोही फलफूल बोकेर हिँडिरहेका हुन्छन् । छिमेकीले सोध्छन्, ‘होइन, कोहि बिरामी छ…

आनीबानी, फिचर्ड, मानसिक स्वास्थ्य

तपाइलाई रिस कतिको उठ्छ ? रिसले निम्त्याउन सक्छ यस्ता खतरनाक रोगहरु – जानीराखौ

रिसले मानिसलाई कहिल्यै पनि राम्रो गर्दैन । जो मानिस रिसाउने गर्छ त्यसको प्राय साथीभाईहरु पनि हुदैनन् । रिसले कसैलाई पनि…

आनीबानी, फिचर्ड

भोजनको नियम बारे जानिराखाैँ, कुन सिजनमा के खाने ?

प्रकृतिले मौसम अनुसार विभिन्न अन्न-उत्पादन दिएको छ । जाडो वा गर्मी उत्पादन हुने अन्न, फलफूल, सागसब्जीले हामीलाई त्यही मौसममा हुनसक्ने…

आनीबानी, स्वास्थ्य

पर्याप्त पानी पिउनुहुन्न भने कसरी स्वस्थ बन्नुहुन्छ ? एक स्वस्थ मानिसले दैनिक कति पानी अनिवार्य पिउनु पर्दछ ?

एक स्वस्थ मानिसले दैनिक कति पानी पिउनु पर्दछ ? सामान्य त स्वस्थ व्यक्तिको शरीरमा प्रतिदिन २.५ लिटर पानी छिर्छ र…

आनीबानी, स्वास्थ्य

तपाईले यी पेय पदार्थलाई नियमित सेवन गरेर उच्च रक्तचापको जोखिम कम गर्न सक्नुहुनेछ । आउनुहाेस् जानिराखाैँ

हामीले आफ्नाे स्वास्थ्यकाे ख्याल आफै गर्नेुपर्छ । शरिर स्वास्थ्य भए मात्र अरु कामहरु गर्न सकिन्छ त्यसैले खानपान शैली र हामी…

आनीबानी

मान्छेले किन अरुको प्रगति, सफलताले सुखी बनाउँदैन ? किन मान्छेले अरुको नराम्रो मात्र देख्छ ?

‘अरुको आङको जुम्रा देख्ने, आफ्नो आङको भैंसी पनि नदेख्ने ?’ नेपाली समाजमा प्रचलित भनाई हो यो । ख्याल गर्नुहोस् त,…